Hejbejse 1 (DVD)

Hejbejse 1 | DVD

Dobrý den,

ráda bych vám představila obsah DVD, které právě držíte v ruce. Jsem sice cvičitelkou aerobiku, ale tentokrát jsem pro vás připravila trénink, kterým si během 25 minut protáhnete celé tělo. Najdete zde i 25 minut posilování zaměřeného na zpevnění břišních svalů, hýždí, stehen a zad.

Cvičební program je určen pro začátečníky, ženy a muže všeho věku, ale také pro těhotné maminky a dospívající dívky. Je to pro všechny, kteří si chtějí zlepšit kondičku a rozhodli se udělat něco pro své zdraví.

Na DVD najdete zajímavý rozhovor o výživě, o složení jídelníčku, a informaci o preparátech podporujících hubnutí.

Celý cvičební program jsem natáčela u moře s pocitem přenést na vás pohodu a radost ze cvičení, kterou prožívám já.

Věřím, že budete pravidelně, alespoň 2× týdně cvičit.

Brzy se můžete těšit na druhý díl, který bude obsahovat výběr jiných protahovacích a posilovacích cviků a vy si pak budete moci cvičební program střídat. Vaše ténování pak bude petřejší a komplexnější.

Přeji vám pevnou vůli.

Vaše Hanka